Ngăn ngừa bạc tóc hiệu quả nhờ dùng BoniHair

0
298

Ngăn ngừa bạc tóc hiệu quả nhờ dùng BoniHair

Hiện nay, bạc tóc sớm đang ngày càng trở thành một hiện tượng phổ biến ở độ tuổi dưới 40. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, tuy nhiên chủ yếu là do thói quen sinh hoạt hằng ngày không tốt của đại đa số mọi người. Nếu hiểu rõ được nguyên nhân chúng ta sẽ có được những cách ngăn ngừa bạc tóc sớm hiệu quả.

Nguyên nhân bạc tóc sớm ở giới trẻ

Giới trẻ hiện nay ngày càng có lối sống phóng khoáng tự do, thiếu khoa học, không đảm bảo cho sức khỏe. Chính những thói quen ăn uống qua loa, thức khuya nhiều, không ngủ đủ giấc, lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc và đặc biệt hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích nhiều… chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bạc tóc sớm.

+ Thói quen ăn uống qua loa, không đúng giờ, thiếu cân bằng dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tóc, da và nhiều cơ quan bộ phận khác trong cơ thể. Việc thiếu hụt các vitamin (B12, C, E) và khoáng chất (Acid folic, kẽm, đồng) làm cho cho tóc thiếu nuôi dưỡng, không hình thành được các sắc tố màu dẫn đến tóc bị bạc màu đi nhanh chóng.

+ Thức khuya nhiều, ngủ không đủ giấc hay căng thẳng stress kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, làm chậm quá trình trao đổi chất, khí huyết kém lưu thông dẫn tới các chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến tóc, tóc sẽ suy yếu và bạc tóc.

+ Hơn nữa nếu thường xuyên lạm dụng các sản phẩm làm đẹp tóc chứa nhiều hóa chất sẽ gây tổn thương, hư hại cho tóc.

+ Đặc biệt thói quen hút thuốc lá, sử dụng nhiều chất kích thích, rượu bia sẽ làm cho nguy cơ bạc tóc sớm tăng lên gấp nhiều lần. Do đó để ngăn ngừa bạc tóc sớm, điều quan trọng chúng ta phải làm được đó là giải quyết triệt để nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Cách ngăn ngừa bạc tóc sớm hiệu quả nhất

Cách đơn giản mà hiệu quả để ngăn ngừa bạc tóc sớm chính là việc thay đổi lối sống sinh hoạt hằng ngày và chế độ ăn uống. Hãy cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, tăng cường vận động, hạn chế tối đa thuốc lá và rượu bia:

+ Chế độ ăn uống đủ protein và vitamin: Các sợi tóc của chúng ta được hình thành từ protein nên việc cung cấp đầy đủ lượng đạm cần thiết sẽ giúp tóc chắc khỏe, hạn chế bạc tóc. Đồng thời sự bổ sung vitamin đặc biệt là vitamin B12 giúp da đầu khỏe  mạnh, khôi phục tóc hư tổn, kích thích mọc tóc mới và làm tóc chắc khỏe hơn.

+ Uống đủ nước sẽ giúp khí huyết lưu thông ổn định, cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cho tóc.

+ Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp giảm tải căng thẳng áp lực trong cuộc sống, không chỉ ngăn ngừa bạc tóc sớm mà còn mang lại vô vàn các lợi ích cho sức khỏe của chúng ta

+ Tăng cường vận động thể chất, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường lưu thông máu, nâng cao hiệu quả trao đổi chất trong cơ thể, đào thải độc tố. Đây chính là điều quan trọng nếu bạn muốn ngăn ngừa bạc tóc sớm

+ Không hút thuốc lá, tránh uống nhiều bia rượu: Việc thường xuyên hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và ảnh hưởng xấu đến tóc, lão hóa sớm. Vì vậy, nếu bạn muốn trông trẻ trung, xinh đẹp, và tóc khỏe đẹp thì bạn cần bỏ hút thuốc và hạn chế uống bia rượu ngay lập tức.

Xem thêm thông tin sản phẩm hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm với BoniHair

Văn phòng tư vấn Công ty Botania : 204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại tư vấn: 1800.1044 (miễn phí) – 0984.464.844 – 0243.766.2222 – (giờ hành chính từ 8h đến 12h sáng và từ 1h30 đến 6h30 chiều)

Từ khóa liên quan: chữa rụng tóc từng mảng hiệu quả, cách trị rụng tóc hói đầu, ngăn ngừa bạc tóc, trị rụng tóc hói đầu, làm đen tóc, chữa bạc tóc, cách trị rụng tóc nhiều, chống bạc tóc, thuốc uống trị rụng tóc, cách điều trị rụng tóc, thuốc trị rụng tóc sau sinh, cách trị rụng tóc đơn giản, cách trị rụng tóc sau sinh, trị rụng tóc ở nam giới, chữa rụng tóc tại nhà, trị rụng tóc sau khi sinh, chống rụng tóc, thuốc uống chống rụng tóc, trị rụng tóc hiệu quả, chữa rụng tóc sau sinh, chống rụng tóc sau sinh, trị rụng tóc, tóc bạc sớm, điều trị rụng tóc, trị rụng tóc tại nhà

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.